Jouluna vasta rentoudutaan

Tämä postaus on toteutettu yhteistyössä: Sudio kanssa!

Joulukiireet, muuttostressi, tekemättömät asiat, tavaroiden myyminen, uuden elämän alkaminen ja blogi. Voi kuinka monta asiaa mistä yksi juntti voikaan stressata. Muutama kuukausi on vierähtänyt jopa liiankin nopeasti ja tammikuussa tuleva muutto alkaa pikku hiljaa olla jo ovella. Tässä postauksessa kerroin muuttuneesta elämäntilanteesta ja se elämäntilanne näkyy monellakin eri tavalla elämässäni, mutta myös täällä blogissa.

Keskiviikkona alkaa seitsemän päivän työputki joka hieman ahdistaa, koska työputken jälkeen olisi tarkoitus lähteä viettämään joulua vanhempien luokse heidän uuteen kotiin. Sitä ennen pitäisi olla tavarat pakattuna ja mieluiten myös kaikki ylimääräinen myytynä/annettuna uusiin koteihin. Ennen joulua haluan saada kaiken valmiiksi, että edes jouluna pystyisin unohtamaan kaiken ylimääräisen stressin, keskittyä vain perheen kanssa vietettävään aikaan ja antaa itselleni luvan rauhoittua. Muutama kuukausi on mennyt hyvin vaihtelevalla mielialalla, ja aika itselleni on unohtunut ottaa, joka näkyy suurena stressinä ja pienistäkin asioista murehtien.OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAEilen illalla tajusin, ettei muiden ihmisten työntäminen läheltä auta ollenkaan. Tämä on erittäin huonotapani, aina työntää ihmiset pois, kun oma elämä ja olemus ahdistaa. Nyt muutamana vapaapäivänä ennen työputken alkua otan rauhassa, mutta tehokkaana aikana. Vaikka vasta jouluna tulee rentouduttua kunnolla, on niitä pieniä hetkiä arjessa jotka rauhoittaa mieltä ja suurin rentoutumistapa on ollut uppoutua musiikkiin.

Musiikki on ollut aina rentoutumiskeino rauhoittua ja päästä oman pään sisälle. Kun joku toinen laulaa jostain asiasta mikä kolahtaa omaan elämään, sitä osaa alkaa miettimään syvällisemmin, ja mitä 23-vuoden aikana olen oppinut, on se että aina kannattaa tutkia omia fiiliksiä syvemmin. Itseensä täytyy tutustua ja opetella tuntemaan itsensä, että myös muutkin voivat tutustua sinuun.

Sain Sudiolta kuulokkeet täydelliseen aikaan, kun vanhat kuulokkeet sanoivat itsensä irti. Halusin kuulokkeet, jotka pelastaa pienet asiat arjessa ja siksi valitsin langattomat Klar kuulokkeet. Voi kuinka helppoa onkaan, kun puhelimen ja kuulokkeiden välillä ei roiku johtoa joka on aina tiellä.

Langattomuus ei ollut ainoa asia minkä takia valitsin juuri nämä Klar:it. Kesälomalla ottamani conch lävistyksen takia, en vieläkään halua laittaa nappikuulokkeita korviin, vaikka lävistys onkin parantunut jo melkein kokonaan. Aikaisemmat kuulokkeet olivat samantapaiset lappukuulokkeet, tai mikä näille onkaan se parhain nimitys. Klar kuulokkeet peittää koko korvan, jolloin täydessäkin bussissa tuntuu, ettei siellä ole kuin minä ja musiikki. Korvat peittävät kuulokkeet tuntuivat alkuun isoilta, mutta musiikin fiilistely näillä vie ihan omalle tasolle, johon tietysti melunvaimennusominaisuus auttaa.

Olen ollut pitkään hyvin kivikaudella kuulokkeiden suhteen ja siksi olen fiiliksissäni näistä kuulokkeista. Jopa niinkin positiivinen yllätys oli, ettei ulkona tarvitse alkaa puhelinta kaivamaan taskusta vaihtaakseen biisiä, vaan sen voi tehdä kuulokkeen painikkeista. Akun käytöstä puhumattakaan, tällä hetkellä kuulokkeet näyttää 60% akusta ja voitte vain kuvitella, kuinka paljon näillä tulee kuunneltua! Olen ladannut kuulokkeita kaksi kertaa ne saatuani. Ensimmäisen kerran ottaessani nämä käyttöön ja toisen kerran, koska olin unohtanut sammuttaa kuulokkeet, kun kiireessä lähdin Nicken kanssa pihalle ja akku oli kerennyt kulua loppuun, kunnes huomasin pienen aloittelijan mokan käyneen.OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAMuutaman viikon käytössä olleet kuulokkeet on ollut parasta, mitä tämä talvi on tuonut mukanaan. Vaikka reilu viikko täytyy vielä jaksaa puristaa ennen täydellistä rentoutumista, niin pienet hetket arjessa auttaa pitämään pään kasassa ja niistä pienistäkin hetkistä täytyy nauttia.

Sain teille lukijoille vielä alennuskoodin Sudion tuotteisiin. Koodilla ninni15 saat -15% alennuksen Sudion valikoimasta. Koodi on toistaiseksi voimassa oleva, mutta jos vielä pukinkontista puuttuu tavaraa niin kannattaa äkkiä laittaa joululahjat ostoskoriin ja ilahduttaa perheenjäsentä, ystävää, tai itseään!

Muistakaa rentoutua joka päivä edes sen pienen hetken, omilla rentoutumistavoilla. 

-Ninni

ASMR videot keino rentoutua

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAKuinka monille teistä on jo tuttuja ASMR videot? Törmäsin näihin YouTubessa kaksi kuukautta sitten Linda Ekrothin kanavalla, jolloin aloin paremmin tutustumaan näihin videoihin. Teininä kuuntelin paljon luontoääniä silloin kun oli vaikea nukahtaa, nyt on taas pitkään ollut levoton nukahtaa, eikä uni ole ihan hetkessä tullut.

Päivisin olen opetellut pitämään yhden hetken menojen keskellä jolloin menen sohvalle, tai sängylle pitkäksi rauhoittumaan ajatusten ja tekemisen suhteen. Joko nukkuakseni päikkärit, tai vain hetken rauhoittuakseni (yleensä juuri siihen päikkäri aikaan, kun 22-vuotias tarvitsee vielä päivän aikana unet jaksaakseen.) Mietin todella paljon asioita ja välillä myös stressaan asioista turhaan, jolloin niin sanottu time out päivän aikana tekee hyvää.

ASMR videot ovat helppo tapa saada unen päästä kiinni, tai pystyä rentoutumaan arjen keskellä. Videoita on hieman vaikea selittää, koska parhaiten niistä pääsee kiinni itse kuuntelemalla, koska näitäkin on niin monta erilaista kuin on tekijöitäkin. Aluksi videoiden katsominen tuntui todella oudolta, kun joku kuiskailee korviin naputtaen erilaisia esineitä.OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAHuomasin myös mitä enemmän videoita kuunteli niin maku muuttui näiden suhteen ja omat lempparit alkoi löytyä. Aluksi tykkäsin vain äänistä ilman puhetta, mutta löydettyäni hyvän tubettajan rauhallisella äänellä aloin tykkäämään puheesta, ja yksi lemppari on esimerkiksi Sita Salminen.

Jos teilläkin on välillä vaikeaa keskittyä asioihin, niin pieni paussi tekee hyvää ja kannattaa kokeilla erilaisia keinoja. Huomasin myös alkavani naputtelemaan tavaroita erilaisissa tilanteissa ja välillä ihan huomaamattakin. Ehkei kassajonossa sormia naputtava asiakas olekaan hermostunut, vaan naputtelee rentoutuakseen!

Nyt aurinkoisilla keleillä on hyvä mennä ottamaan ulos aurinkoa rantatuoliin ja kokeilla mitä mieltä oot ASMR videoista ja nähdä rentoudutko paremmin niiden parissa, vai tuntuuko ne ihan oudoilta.

-Ninni