Turvotus piiloon pukeutumisella

Hellou!

Keho ja siihen kuuluva ulkonäköpaineet on kasvanut vuosien myötä jopa naurettavan isoiksi. Ysärillä lapset kulki kerhossa mummojen verhojen näköisillä kalsareilla kaikkien nähden ja jopa tämä juntti joutui niillä hirveillä pitkiksillä olla liikuntatunnilla poikien nähden. Sieltä ensimmäinen ulkonäköpaineeseen liittyvä muisto on tullut, vaikkei kukaan kiinnittänyt pitkiin kalsareihini mitään huomiota.

Sopusuhtaisena, hoikkana, normaalipainoisena -miten vartaloni nyt sitten luetellaankaan nykypäivänä, tiedän miten helposti muutokset omassa kehossa näkyy itselleen ja joillekkin utelijoille. Mahani on aina reagoinut siihen miten on tullut syötyä, onko se aika kuusta, tai onko stressiä. Kaikki se näkyy turvotuksena, joskus pienenä ja joskus suurena pömpötyksenä jolloin voisi kuvitella pullan olleen uunissa jo pidemmän aikaa. Lapsena aina mahaa turvottaessa vitsailinkin, että olen raskaana -enää tuollaista ei viitsi heittää vitsilläkään, ettei vaan kukaan ala muuta luulemaan.
OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAMahan turvotus on normaalia, varsinkin kuukautisten aikana eikä sitä tarvitse hävetä. Monesti itsetunto tuntuu olevan alhaalla kuukautisten aikana, kun tunteet vaihtelee ja turvotus ei auta tuota fiilistä menemään ylöspäin. Vuosien myötä on tullut opittua monia kikkoja miten kohentaa omaa itsetuntoa ja turvotukseen olen löytänyt vain yhden keinon.

Pukeutumisella on suuri vaikutus moniinkin ulkonäöllisiin kriiseihin ja mitä paremmaksi tuntee itsensä sen hetkisessä asussa, sitä itsevarmempi fiilis tulee. Päivinä jolloin mahaa turvottaa syystä, tai toisesta olen aina suosinut kireiden farkkujen sijaan joustavia ja löysempiä housuja, mielellään myös korkea vyötäröisiä.

Äärimmäisen helppo kikka peittää pallomaha, mutta silti näyttää tyylikkäältä. Ei sillä ettei turvonneessa mahassa näyttäisi tyylikkäältä, vaan ei tarvitse pukea päällensä kaapin perältä kotihousuja, koska mikään muu ei tunnu hyvältä.
OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERATiukat farkut on omia lemppareita monissakin asuissa, mutta väljempien housujen kontrasti asuihin on niin kaunis ja sopii jokaiselle vartalotyypille. Pukeutumisessa ei pidä muutenkaan koskaan tinkiä mukavuudesta. Jos tiukkien farkkujen laittaminen päälle tuntuu enemmän kiskomiselta, niin suosi mielummin muita istuvia housuja. Joskus vaan on päiviä jolloin ei pysty laittamaan jalkoihin mitään kiristävää ja siksi vaatekaapista täytyy löytyä farkkujen vastakohtaiset luottohousut.

Toinen vinkki turvonneen masun piilottamiseen löytyy yläosasta. Tyylikkääseen vaatteiden yhdistämisessä on toiminut vuosien ajan sääntö -toinen väljä ja toinen napakka. Tarkoittaen sillä, jos yläosa on väljä niin alaosa on silloin oltava napakka ja toisinpäin. Väljien housujen kanssa suosin aina napakkaa yläosaa, koska muuten asukokonaisuudesta tulee laatikkomainen, pötkylä, tai liian höpsön näköinen.

Poikkeuksia on, mutta tällä tavalla saa tuotua vartaloa esille ja omia muotojaan. Eli kokonaisuudesta tulee juuri täydellinen! Turvonneen alamahan pystyy myös piilottamaan väljällä yläosalla, joka peittää mahan ja napakampi alaosa tuo alaosaan muotoa.

Pienillä jutuilla saa takaisin paremman fiiliksen, jopa kuukautisten aikana jolloin monesti kaikki tuntuu olevan huonosti -voin allekirjoittaa tän omasta puolesta! Ihanaa loppuviikkoa ja tulevaa viikonloppua 💛

-Ninni

Miten ulkonäköäni kommentoidaan negatiiviset ja positiiviset asiat

Hellou!

Naistenpäivän kunniaksi ajattelin tänään puhua ulkonäöstä ja miten pinnallista ajattelua joskus meistä varmaan kaikki kokee. Puhuin tässä postauksessa siitä, kuinka koulussa koin koulukiusaamista ala-asteelta yläasteelle asti. Kiusaaminen on yleensä nimittelyä ja silloin tuli kuultua milloin mitäkin.

Olen nuoresta asti ollut aina hoikka, oltiin veljeni kanssa perheemme nuorimmat ja hoikimmat valkotukkaiset tirriäiset. Ihan pienenä ei kokoani kommentoitu, kunnes neljännellä luokalla alkoi kiusaaminen. Silloin enimmäkseen laihuuttani kommentoitiin, kuinka lauta, tai tikku olen. Toisena kuulin myös, kuinka tissini ovat pienet ja niistä olin todella nuorena jo epävarma.

Yläasteella se siirtyi anorektikoksi haukkumiseen ja joskus tietämättömänä luulin, että minulla voisi olla anoreksia. Onneksi terveydentiedon tunneilla tuli opiskeltua ja järkytyin siitä miten kiusaaminen sai minut ajattelemaan tämmöistä. En siis aikaisemmin ollut tiennyt mitä anoreksia on ja ainoastaan, kun siitä puhuttiin oli se laihuudesta ”ootsä anorektikko, kun oot noin laiha!” Tiedettyäni tästä en enää välittänyt siitä, kuinka joku haukkuisi laihuuttani, koska on niitä jotka oikeasti sairastaa ja itselläni ei ollut mitään ongelmia laihuuteni kanssa.OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERANuorena kuulin muutamaan otteeseen luomistani naamassani, välillä positiiviseen sävyyn ja joskus hieman huonompaan sävyyn. Niistä ei niinkään ole kommentoitu haukkuen, mutta joskus niistäkin tuli oltua epävarma.

Pahimmat ulkonäön kommentoiminen juurtaa nuoruuteen ja 18-vuotiaana itseluottamukseni nousi paljon, enkä kokenut olevani liian laiha, tai välittänyt siitä minkä kokoiset tissini ovat. Rakastuin treenaamiseen ja urheilullin kroppa on aina ollut semmoinen jota olen ennemmin halunnut, kuin isot tissi tai luonnollisen kurvikkaat muodot.

Erääseen yhteiskuvaan puolisoni kanssa, joku random ulkomaalainen nainen kommentoi kuinka olen kaunis, mutta minulla on iso nenä. Myönnän, että siinä kuvassa valotus ja asento tekee nenästäni mymmelin nenää muistuttavan. Nenäni on ollut ainoastaan itseni keksimä epävarmuus kohta ja se oli ensimmäinen kerta, kun joku muu kommentoi sitä noin.

Nenäni on täydellinen kopio isäni nenästä ja reilu vuosi sitten ottamassamme yhteiskuvassa luonnontieteellisessä museossa näin, kuinka nenämme ovat identtiset ja aloin tykkäämään nenästäni enemmän. Se on tavallaan jokin hassun ihana muistutus juuristani ja ihanista vanhemmistani, kun itsessään näkee samoja ulkonäöllisiä piirteitä.OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA18-vuotiaana nousi itseluottamus ja noistakin ajoista on jo kohta 5 vuotta, joten se itseluottamus on noussut vuosi vuodelta enemmän ja enemmän. Haukkumisia ei ole kuulunut ja vaikka kuuluisi tiedän, että ihmiset haukkuvat vain oman pahan olon takia. Rokkaan oman ulkonäköni ja kroppani kanssa ihan kympillä ja sitä fiilistä kohentaa aina postiiviset kommentit.

Mulle tulee aina punaposkille, kun joku kommentoi kuvaani jotain kaunista. Vaikka jotkut ajattelee, että turha on kommentoida kuvaan olet kaunis, jos siihen on jo kymmenen muuta kirjoittanut saman. Uskon, että jokaiselle yksikin positiivinen kommentti lisää tuntuu aina ihanalta.

Vaikka olen itsevarma ulkonäöstäni se ei tarkoita, että olisi itsestäänselvyys näyttäessään täydelliseltä uudessa selfiessä, jonka on ladannut instagramiin. En ikinä lisää kuvia joista en tykkää, mutta itseluottamus ulkonäön suhteen nousee lisää niistä ihanista kommenteista, joita välillä tulee kuviin.

Tärkeintä on itse viihtyä omassa kropassa, jos et viihdy niin älä kiusaa muita, koska näilläkin kiusaamisilla olisi voinut kenen tahansa suhtautuminen muuttua omaan ulkonäköönsä. Muistakaa jakaa positiivista mieltä, se tuo kehun saajalle ja myös sullekkin hyvää mieltä!

-Ninni

Hyvästi epämukavat rintaliivit

Heippa!

Eilen en kerennyt asettumaan blogin ääreen niin siirsin suosiolla perjantain postauksen näin lauantain piristykseksi! Tämä aihe on kummiskin semmonen minkä haluan saavan ajatuksia monissa teissä lukijoissa ja keskustelua aikaiseksi.

Rinnoista puhuminen tuntuu olevan aina muodissa ja niistä pohditaan onko pienet, vai isot rinnat paremmat. Koetaan painostusta ja epävarmuutta oli minkä kokoinen varustus tahansa. Olen joskus aikanaan tehnyt postauksen liittyen hieman tähän asiaan, ja sen voit käydä lukemassa sen tästä linkistä.

Vaikka postaus on vanha on mielipiteeni pysynyt samana ja vuosia tullessa lisää on teinivuosien tuomat paineet jäänyt pois, toki meillä kaikilla on päiviä jolloin epävarmuus iskee ja se on täysin normaalia, mutta epävarmuus omista rinnoista ei ole palannut koskaan.

Jos olisi mahdollisuus palata ajassa taaksepäin kertoisin 15-vuotiaalle Ninnille, ettei pieniä rintoja tule hävetä ja viiden vuoden päästä olet täysin tyytyväinen niihin, voit siis suosiolla jättää tyhmän näköiset push-up rintaliivit pois, jotka hiertävät ja kiristää kokoaika. Isoilla rinnoilla kun ei saa työpaikkaa, koulutusta, rakkautta, eikä elämän iloa.OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERANykyään yhä useammat naiset jättävät rintaliivit kokonaan pois niiden epämukavuuden takia. Sen takia pieni rintaisuus on helppoa, koska edullisia, pehmeitä ja oikeasti mukavia rintaliivejä löytää jokaisesta kaupasta.

Ei tarvitse ostaa puristavia kaarituellisia liivejä, jotka eivät hengitä yhtään päällä. Kuvassa näkyvät H&M rintaliivit maksoivat 10€ ja tämän tapaisia pehmeitä, hengittäviä ja kaarituettomia liivejä suosin!

Niin villiksi en koskaan heittäytyisi, että olisin ilman minkäänlaista suojaa ihmisten ilmoilla, koska kummiskin oma kroppa on arvostamisen arvoinen asia. Oikeanlaiset rintaliivit ei purista, vaan tuntuvat juuri ihanan naisellisilta päällä, jotka on myös ihanaa pukea päälle.OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERALush paketin arvonta loppui eilen ja onnetar suosi tällä kertaa Helenaa! Kiitos kaikille osallistujille, oli ihana lukea kauniita kommentteja siitä kuinka blogini teitä miellyttää.

Tälläiset arvonnat ovat aina kivoja ja itseänikin aina kutkuttaa mahan pohjasta, koska on kivaa vaihtelua antaa pientä piristystä edes yhdelle teistä. Oikein aurinkoista kevättä kaikille ☀

-Ninni

5x itsevarmuutta tuovaa asiaa

Moikka!

Itsevarmuus on asia mikä jokaisen pitää löytää itsestään. Oma mieli pitää tuntea ja tiedostaa milloin jokin asia/tunnetila/paikka tekee sinusta itsevarman.

Aina jos uusi asia tekee itsevarman olon on niitä hyvä kirjoittaa ylös. Oon tehnyt tätä paljon ja käyttänyt hyödyksi, jos edessä on jotain uutta ja jännittävää, niin kuin työhaastattelu, tai uuden ihmisen tapaaminen.

Itsevarmuutta ei taida koskaan olla liikaa, ainakaan meillä ujoimmilla ihmisillä. Pienet asiat on osoittautunut tärkeimmiksi ja nyt kerron teille muutaman tärkeimmän asian millon mulla on hyvä ja itsevarma olo. Toivottavasti löydätte ehkä uusia juttuja, tai voitte kompata näitä samoja kohtia!OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAPuhtaat hiukset on aina voitto kotiin. Suihkun raikkaus on ihanin tunne joka tuo aina paremman fiiliksen. Tähän samaan voi listata myös puhtaat hampaat ja kaiken perus rutiini puhtauden!

Kasvot ilman epäpuhtauksia. Finneihin ei aina voi vaikuttaa, mutta sileät ja täydellisyyttä hipovat kasvot laittaa aina enemmän hymyn korville. Siksi kasvojen puhdistaminen ja niistä huolehtiminen on tullut tärkeäksi rutiiniksi.

Istuvat vaatteet, ne omat lempparivaatteet joista itse pitää eniten ja kantaa niitä päällään hyvin. Ne ei purista, tai kiristä vaan on just ne omat vaatteet mitkä on itsensä näköiset ja niistä nauttii.OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Takki Vero Moda/ Huppari Cubus/ Housut Vila/ Kengät Kirppis/ Reppu New Yorker

Levännyt ja iloinen mieli, ennen mitään tärkeitä tapaamisia ja asioita on ehdottomasti muistettava nukkua kunnolla. Pitkän ja hyvin nukutun yön jälkeen on aina valmiina kaikkeen uuteen avoimin ja iloisin mielin.

Usko aina itseesi. Tässä kohtaan muistutan ruoki hyvää oloa postauksesta, jossa muistutin itsensä kehumista. Unohdetaan kaikki negatiivinen ympäriltä ja keskitytään omaan hyvään olon.OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAJotkin asiat ovat ulkonäöllisiä ja joskus niitäkin kuuluu korostaa. Pidetään itsemme niin sisältä kuin ulkoa virkeänä niin saadaan koko paketti kasaan!

Tässä on asu mikä on tän syksyn ehdoton lemppari ja mikä komppaa niin hyvin kolmos kohtaa. Vaatteet ei purista, tai hierrä ja tää asukokonaisuus on just mua. Onko teille tullu tänä syksynä jotain ihan lemppariasuja?

-Ninni